go on

w kazdym razie nie rób crossfit neio to chodzi ze jesetesmy przeciw, bo nie kochamy ten rodzaj ćwiczeń, ale wiesz do tego by on cokolwiek dawał bys była bezpieczna jak go wykonujesz powinnas znac technike i potrafic wycisnac cięzar ciała na ławce, podnieśc 2x cięzar w MC i przysiadzie inaczej traci to sen. Sama powiedz co maja dawac pompki na [...]

Wiadroman ja mam jedno pytanie - dlaczego wątek zatytułowałeś w taki a nie inny sposób Moze ja Ci odpowiem? Juz troche poznalem osobowośc Wiadromana -on po prostu nie zwojował za duzo jezeli chodzi o rozwoj muskulatury i teraz daje złosliwie popalic calej kulturystyce i jej przedstawicielom. Z tego co pamietam Robi to od począrku tego dzialu. [...]

Wiadroman ja mam jedno pytanie - dlaczego wątek zatytułowałeś w taki a nie inny sposób Moze ja Ci odpowiem? Juz troche poznalem osobowośc Wiadromana -on po prostu nie zwojował za duzo jezeli chodzi o rozwoj muskulatury i teraz daje złosliwie popalic calej kulturystyce i jej przedstawicielom. Z tego co pamietam Robi to od począrku tego dzialu. [...]

Tetiszeri - znam to badanie ;-) I ono znakomicie obrazuje to o czym mówię. Zauważ że wspólautorem tego badania jest Alesio Fassano czyli naukowiec o którym wspomniałem. I właśnie niedługo po opublikowaniu wyników tego badania (wyniki zaraz podłapali dr Oz, Dvorsky i dr Davis i użyli do straszenia ludzi glutenem), Fassano zabrał głos publicznie w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/John-Kavanagh-Conor-McGregor.png Conor McGregor Instagram John Kavanagh będzie przygotowywał Conora McGregora do jego następnej walki Główny trener Conora McGregora, John Kavanagh powiedział w zeszłym roku, że będzie musiał dostać solidny argument za tym, aby przygotowywać Conora McGregora do jego kolejnej walki. [...]

Fighter: Sprawa karateki jest bardziej skomplikowana. Nie chodzi o to, że podpadł tylko mi. Po prostu większość forum ma go dość i tyle. Co do mojej wiedzy i umiejętności to masz rację. Nie jestem wszechwiedzący i nie umiem wszystkiego. Lecz jeśli mogę komuś pomóc, to robię to. Przez net, ale jak inaczej można na forum? Tutaj człowieka ocenia się [...]

chociaż w głębi chciałbym,żeby powrócili do łask zawodnicy z sylwetkami jak niegdyś arnold,Mentzer i reszta chłopaków ze złotych lat...a z dzisiejszych to bardzo bym chciał żeby Ruhlowi sie udało na MR.O,chociaz on sam mowi ,ze jeszce czeka go wiele pracy i odległą droga,ale walczy,wogole jak go slucham czasami,albo czytam jego słowa to widac ,ze [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ibraheem-Yazeed-Aniah-Blanchard.jpg Auburn Police / Aniah Blanchard Instagram Podano przyczynę śmierci córki Walta Harrisa. Prokuratorzy domagają się kary śmierci dla mordercy Znana jest przyczyna śmierci 19-letniej Aniah Blanchard, pasierbicy zawodnika wagi ciężkiej UFC Walta Harrisa. Prokurator żąda kary śmierci [...]

Zmień ton bo nie pasuje do rzeczowej dyskusji. Za to Twoj lol pasowal. Pokażesz beton? Chyba palcem. Pozwolisz ze nie skomentuje, ludzie prosza o nie klocenie sie, wiec sobie odpuszcze. Wielokrotnie pisałem i mojej poprzedniej wypowiedzi też to wynika - żadna broń nie powinna być noszona jako straszak. Wtedy tylko prosimy się o kłopoty. Miałem w [...]

wiesz co Bienkiel podejrzewam że on go wciąga! nie pytaj jak jego brzuch wygląda kiedy jest "na luzie". HGH go tak zalatwiło, ronnie zawsze miał problem z mięśniami brzucha, to zdecydowanie jego najsłabsza część ciała.

Kreiten, ten instruktor to Piotrek Lizak? vtserafin: Sparingi innych przekrojowych sztuk walki wyglądają dużo lepiej i nikt sie nie ******li w uzywanie obrotówek i frontkickow (szczególne tych ze skrecona nogą) ktore sa nie przydatne Oceniasz KM po jednym filmie? Akurat tu są obrotówki, są frontkicki... - wiesz, ja np. czasami używam obrotówek na [...]

Trochę już ochłonąłem. Grabiwski zawiódł, wygrał (wałek? sam nie wiem) ale chyba wszyscy nie myśleliśmy że zrobi to w takim stylu. Słaba walka jak dla mnie w jego wykonaniu. Chyba faktycznie za późno wyjechał na ten mega wyczerpujący obóz w AKA. Widać było że jest przetrenowany, nie zdążył zrobić świeżości. Drwal to klasa. Pokazał że mimo braku [...]

jedno na pewno trzeba powiedzieć,że koksu ma dobra psychę,nieboi się walki Bez przesady proszę, też stał jak kołek, jak wchodził do klatki to miał minę jakby go mieli tam zgwałcić, oboje nie maja psychiki :-). on stał,bo od początku jak przy najmanie załozył,że nie biega-wie jakie ma cardio. a w trzciej nie biegał bo juz nie mógł%-) ledwo stał

Puar każdy człowiek jak wchodzi do walki to widzi swojego przeciwnika, potrafi ocenić co się z nim dzieje i zaatakować. Ozdoba wczoraj pokazał że nie ma predyspozycji do tego sportu i tyle. Co innego jakby spieprzał bo cały czas byłby atakowany. Ale on najzwyczajniej w świecie wygrywał na punkty, był lepszy, dwa razy posłał Koksa na dechy i [...]

to może ten Tyberian by się sprawdził ? On by nie uciekał, raczej ofensywnie starał napierać. Jak znam freak fighty to ważnym elementem jest trash-talk. Tutaj dla Roberta "wymarzony" byłby Miras. Rakhu jak chcesz dostać Burneike powinieneś go hejtować lol

aha czyli eksperci z różnych portali nie powinni nic gadać co ktoś powinien zrobić co się znają na MMA (nie pisze tu o mnie) Ci co mają wiedze o MMA i oglądają walki tylko powinni się udzielać Ci co trenują na dodatek rekreacyjnie a nie są profesjonalistami ba nawet walki nie stoczyli rzeczywiście :-)) Jeśli chodzi o mnie to SW nie trenowałem, ale [...]

@enediktal ja nigdy nie wychodziłem na solówkę przy jakichś gapiach, że dla przykładu chciałem z kimś załatwić i to rozgłaszałem tylko kto był "w temacie" to szedł miałem sytuację, że się biłem z łysym jakimś na przystanku PKS gdzie było w ch** ludzi i na dodatek łysy jakich typ do mnie skakał i się w ch** ludzi patrzy, ja mu naj**ałem i go w [...]

Światowid :) Świętowit ;-) Po trzecie tak nazywam Ozdobę cipą, bo ją jest jeśli chodzi o charakter ja nawet jakbym z nimi 2 przegrał to przynajmniej bym walczył, bo znam swój charakter, skoro ten dostał raz i bał się podejść, ale jedni mają p***owaty charakter a inni mimo wszystko walczą z Ozdoby fightera nie będzie on psychiki nie ma z resztą jak [...]

Steven...ale widzisz jakakolwiek roznice miedzy zwykla solowka pod klubem,a "zrobieniem krzywdy Andersonowi i jego rodzinie i spotkaniu go na ulicy",czy nie za bardzo...?%-) bo generalnie i ja,i reszta uzytkownikow rozumiemy o co Ci chodzi,ale chyba dla Ciebie solowka,to zawsze jest pojedynek z mistrzem UFC kategorii sredniej (wersja lajtowa) [...]

PONIEDZIALEK: ->Klatka: - wyciskanie sztangielek lawka plaska 10/8/8/6 Ze względu na to iż masz same sztangielki w rozpisie klaty dałbym tu SZTANGE(wyrobisz sobie bardziej mechaniczny ruch) - wyciskanie sztangielek skos 10/8/8/8 - rozpietki sztangielka 10/10/10/10 - staly ciezar (to cwiczenie wymiennie z rozpietkami na maszynie co jakis czas) [...]